Awas anak gemuk beresiko terserang gula darah tinggi

Awas anak gemuk beresiko terserang gula darah tinggi - setiap orang yang mengklaim bahwa anak gemuk anak yang sehat, tetapi ibu harus berhati-hati. Anak-anak yang mengalami obesitas dalam arti kelebihan berat badan atau obesitas bukan milik anak yang sehat. Justrus, kelebihan berat badan adalah suatu kondisi kesehatan tubuh yang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.

Kegemukan dan obesitas merupakan masalah kesehatan, karena tubuh memiliki penyimpanan energi dalam jumlah abnormal lemak tubuh. Jika hal ini terjadi pada anak-anak, ada ketidakseimbangan asupan dan pembangunan fisik yang disebabkan tidak kompatibel.

Baca juga : Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Awas anak gemuk beresiko terserang gula darah tinggi

Obesitas pada anak-anak dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk genetika, kurang olahraga dan diet yang tidak sehat. Namun, tidak semua anak-anak dengan riwayat keluarga obesitas juga akan mengalami obesitas. Keluarga bisa menjadi pemicu obesitas karena kebiasaan makan mereka dan oleh keluarga itu sendiri melalui operasi. Banyak anak-anak yang kurang aktif hari ini karena terlalu banyak kali untuk memainkan gadget atau menonton TV.

• Sama seperti obesitas pada anak-anak dengan diabetes?

Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang mungkin terjadi pada anak-anak obesitas. ilmu kedokteran menunjukkan diabetes di Amerika Serikat tidak hanya memiliki potensi untuk mempengaruhi orang dewasa, tetapi juga rentan menyerang orang-orang muda yang kelebihan berat badan.

Obesitas pada anak-anak dapat disebabkan oleh diabetes karena anak-anak memiliki kebiasaan makan yang tidak teratur dan tidak sehat. Asupan gula tinggi pada makanan anak-anak mungkin salah satu penyebab utama diabetes pada anak-anak menjadi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa anak-anak gula diberikan tidak lebih dari 10 persen dari total konsumsi energi.

Skor Kecukupan Gizi Indonesia tahun 2004 anak usia 3-5 tahun seharusnya hanya mengonsumsi kurang dari 25 gram gula tambahan per hari, setara dengan 5 sendok teh. Sementara itu, pada usia 4-6 tahun tidak lebih dari 38 gram atau 8 sendok teh. Dari pernyataan tersebut, dapat dipastikan bahwa gula yang berlebihan dalam diet dapat menyebabkan diabetes mengembangkan Andak di usia remaja.

Diet yang seimbang adalah kunci penting untuk kesehatan, bertemu dengan diet normal dan gizi, anak adalah tubuh yang sempurna yang mendukung pertumbuhan dan meminimalkan risiko diabetes di masa muda.

Selain tips di atas, Anda juga dapat mempromosikan aktivitas fisik anak-anak program latihan moderat dan berencana untuk melakukan istirahat yang cukup. Beberapa tips di atas dapat mencegah obesitas dan untuk meminimalkan risiko diabetes di masa depan.